Что такое альтернативная и комплементарная медицина, и почему люди тратят на нее свое время и деньги? Она включает в себя лечебно-профилактические методики, подходы и философии вне традиционной западной медицины, и мы все чаще прибегаем к ее методам, сами того не осознавая.

Часто альтернативная медицина подразумевает целостный подход к организму, принимая во внимание не только физическое состояние человека, но и его психологическую, эмоциональную и духовную стороны. Многие методы также связывают здоровый и гармоничный образ жизни с профилактикой многих заболеваний.

Ключевое отличие альтернативной медицины от традиционной – это то, что большинство этих методов не подвергалось клиническим исследованиям и скрупулезным научным тестам. В таких исследованиях методику экспериментальной терапии сравнивают по эффективности с проверенным традиционным лекарством, или с плацебо - индифферентным веществом, имитирующим его по внешним признакам. Так как альтернативная медицина становитс ... Читать дальше »

Лето считается временем затишья практически всех хронических заболеваний. Но именно - считается!

«Споткнуться» можно буквально на ровном месте. И подорвать здоровье, спровоцировав обострение «замерших» болезней, могут самые обыденные вещи. Каким же органам что угрожает?

Что опасно для сердца?
Энергетические напитки. Энергетики с высокими концентрациями кофеина повышают сердцебиение, артериальное давление. Американские врачи обнаружили - высокие уровни кофеина и таурина (основных составов подобных напитков) отрицательно сказываются на сердце и мешают действию лекарств. А австралийские специалисты пришли к мнению: не содержащие сахара версии одного из самых популярных энергетиков увеличивают опасность тромбов, инфаркта и инсульта.

Что делать: утолять жажду водой, морсами, компотами, зелёным чаем.

Не отказывайся от таблеток
В нежаркую погоду при хорошем самочувствии люди произвольно отказываются от лекарств или уменьшают их дозы. Единственный возможный ва ... Читать дальше »

Чаще всего к неотложной медицинской помощи родители с детьми прибегают летом по причине глубоких порезов, переломов и головной боли, сообщил Тони Скальцо, профессор педиатрии в медицинской школе университета Сент-Луиса.

Как мы заметили, летом возрастает уровень ран, вызванных несчастными случаями и спортивными состязаниями», сказал Скальцо. Дети есть дети, и они нередко получают травмы и ранения в самых обычных обстоятельствах. Однако многие из несчастных случаев можно было бы предотвратить, всего лишь усилив родительский контроль».

Доктор Скальцо привел 6 наиболее распространенных и существенных летних факторов риска для детей.
Имей он такую возможность, доктор запретил бы использование квадроциклов. Дети весело проводят время на них, однако именно с ними чаще всего связаны наиболее значимые ранения и травмы. Несомненно, ребенок может в любой момент в ходе любой активной игры упасть, получить растяжение, перелом, оцарапаться или порезаться. однако именно с квадроцикла ... Читать дальше »

Ежедневно десятки детей в России получают тяжелые черепно-мозговые травмы. От таких несчастий остаются не просто шрамы и плохие воспоминания, а инвалидность или годы реабилитации. По данным последних исследований, число детей, попавших в больницы с тяжелыми черепно-мозговыми травмами, колеблется от 2 до 3,5% от всех детских повреждений.

Дети на дорогах

«В России тяжелая ситуация с оказанием помощи детям с серьезными травмами. Часто спасти ребенка просто нет возможности из-за несвоевременного обращения к нам. Отсутствие системы срочной диагностики повреждений играет немаловажную роль в этом вопросе», - сказала Жанна Семенова, руководитель отделения нейрохирургии и нейротравмы Института неотложной детской хирургии и травматологии (НИИ НДХиТ) в интервью корреспонденту Infox.ru.

Дети более активны, чем взрослые, и очень любопытны. У них снижено чувство опасности, а значит, и получают они травмы по несколько иным причинам, чем взрослые. Драки между школьниками, катание ... Читать дальше »

Дженерик (анг. generics) - это лекарственное средство, полностью эквивалентное по своим терапевтическим качествам оригинальному, патентованному препарату.

Дженерики становятся доступными после окончания срока действия патента на оригинальное лекарство, разработанное фармацевтической компанией-исследователем.

Их стоимость существенно ниже, так как компании-последователи не вкладываются в научные исследования, клинические испытания, а занимаются только производством копии исходного, многократно проверенного создателем препарата. Более того, конкуренция между разными производителями ещё больше способствует снижению цены, чему мы, потребители, всегда рады.

Существуют различные мнения людей о препаратах-аналогах. Кто-то вполне может посчитать дженерики дешевой копией и будет прав - да, дешевле. Да, можно сказать, что дженерик - это копия. Хотя, строго говоря, копией называют препарат, созданный в условиях игнорирования патентных прав. Но выясним, имеет ли все это хоть к ... Читать дальше »

Оптимисты живут дольше пессимистов, меньше болеют и слабее чувствуют боль. К таким выводам пришли учёные из разных стран. Но почему именно позитивный настрой укрепляет наше здоровье?

Самые популярные среди немедикаментозных способов лечения — это, пожалуй, физическая активность и правильное питание. Но если вы не любите диеты и не хотите заниматься спортом, для вашего здоровья ещё не всё потеряно. Как утверждают учёные, укрепить свой организм и отодвинуть наступление старости поможет... весёлый нрав и вера в светлое будущее. Оптимизм не только сохраняет ваши нервы, но и укрепляет иммунитет, отпугивает микробов и смягчает боль, говорят медики.

Впрочем, медицина и раньше признавала влияние эмоций на здоровье. Но в основном отрицательных. Стресс, например, долгое время считался одной из причин возникновения язвы, а гнев — фактором риска для сердечников. Теперь же положительные впечатления могут получить терапевтический статус.

Одно из последних исследований Питсбургск ... Читать дальше »

Они могут быть вызваны как внешними причинами, так и внутренними переживаниями. Полностью избежать стрессов нельзя, но можно снизить их отрицательные последствия с помощью своевременных мер. Но как понять, когда уже пора принимать успокоительное или идти к врачу?

Что можно утверждать однозначно, так это то, что нельзя "запускать" свое нервное состояние. Дело в том, что любое нервное напряжение имеет свойство регулироваться по механизму положительной обратной связи, т.е. самоусиливаться со временем. Такое усугубление состояния происходит сразу на многих уровнях.

Во-первых, непосредственно на уровне нейронов может формироваться так называемая доминанта: кольцо или сеть активированных клеток, которые стимулируют друг друга и подавляют активность всех соседних нейронов. Эта доминанта может иметь явные проявления на уровне сознания: при голоде или сексуальном возбуждении именно образующиеся в мозгу доминанты направляют все мысли в одно-единственное русло.


Во-вто ... Читать дальше »

Чтобы меньше мерзнуть в морозные дни, нужно не только тепло одеваться, но и есть правильную пищу. С этим согласны и врачи-ортодоксы, и сторонники восточной медицины.

Обычно зимой нам особенно хочется густых наваристых супов и мяса. Специалисты не рекомендуют отказывать себе в этих желаниях и не оглядываться на многочисленные диеты, большинство из которых разработано выходцами из теплых стран. Ведь в холод большая часть энергии расходуется на согревание организма, поэтому для ее восстановления нужно увеличить в рационе количество жиров и протеинов животного происхождения. Они не только способствуют накоплению тепла, но и содержат незаменимые жирные кислоты, помогающие регулировать функции желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Но необходимое количество тепла дает не только мясо. Восточная медицина, исповедующая вегетарианство, указывает на огромное разнообразие вегетарианских продуктов, способных согреть нас зимой.


Аюрведа рекомендует в холодн ... Читать дальше »

Напитки вырабатываются и потребляются человеком давным-давно ввиду их свойств утолять жажду, приносить освежение, положительно влиять на обмен веществ и т п. Истинное удовлетворение и радость, приносимые нам потреблением напитков, обусловлены широким спектром естественных, приятных, нарядных цветов и окрасок, разнообразной гаммой изысканных вкусовых ощущений, а также нежным, неповторимым ароматом.
Первичное предназначение напитков утолять жажду с веками обросло целым «букетом» дополнительных функций. Так появились напитки лечебные, диетические, прохладительные, тонизирующие, бодрящие, освежающие.

Об овощных напитках, или лучше сказать соках много было сказано раньше. Питательную, целебную и вкусовую ценность овощных соков и в частности сырых овощных соков до сих пор многие недооценивают, хотя она чрезвычайно высока.

Томатный сок – по своему витаминному составу значительно превосходит цитрусовые плоды. Он богат источником железа, марганца. Меди, в нём есть красящие веще ... Читать дальше »

Есть такое понятие, как гигиена сна. Замечено, что многие люди спят намного лучше и, скажем так, качественнее, если будут соблюдать гигиену сна – несколько простых правил, соблюдение которых даст качественный сон с удовольствием:

1. Вставайте всегда в одно и то же время, независимо от того, будни это или выходной день. Постоянное время подъема создаст точку отсчета для всех функций организма, автоматически формируя Ваш распорядок дня. Соблюдение этого простого правила может избавить Вас не только от бессонницы, но и поможет в правильном планировании дел. Многим вполне достаточно одного этого правила, чтобы спать, как младенец.

2. Ложиться спать только при появлении сонливости. Не заставляйте себя насильно уснуть, если Вам завтра рано вставать – это наоборот приведет к излишнему стрессу. Если же Вы не можете заснуть в течение 15-20 минут, уйдите из спальни и займитесь чем-то спокойным, например, чтением. Возвращайтесь в постель только после появления сонливости. Не бойтесь ... Читать дальше »