Условием счастливого существования человека является долгая и здоровая жизнь, которой сопутствует его внутреннее развитие и успех. Человек может поддерживать своё здоровье сам, а в случае заболевания врачевать его естественными методами. Существуют рекомендации, которые может использовать каждый, даже не имея научной подготовки, во многих случаях болезней и недомоганий.

Болезни и всяческие проблемы возникают только лишь по причине утраты единства со своим Я. Бесчисленные решения и вызовы повседневной жизни могут осилить только объединённые усилия Разума и Чувства, так как жизнь - это единое целое. Поэтому разделение между собственным телом, мышлением и ощущениями и внешним миром и ощущениями других индивидуумов является лишь кажущимся. Глубоко внутри нас каждый из нас соединён со всем окружающим.

Решения, приходящие из глубины сердца, являются мудрыми советчиками, поскольку они проистекают из Единства "Я" ... Читать дальше »

Начало осени, первые холода, пасмурные дни - от всего этого у многих сезонно портится настроение, ухудшается самочувствие, падает работоспособность. Что посоветует врач для поднятия жизненного тонуса? Самый легкий способ - отправиться в аптеку за таблетками или витаминами.


Но не забывайте, что осень приносит нам не только непогоду, но и массу овощей и фруктов, которые богаты витаминами и микроэлементами. Действительно, в осенние месяцы организм переживает стресс, а ему еще нужно умудриться запастись силами на зиму.

Старайтесь включать в свой ежедневный рацион, пока есть такая возможность, самые полезные овощи и фрукты.

Например, в арбузе, помимо воды и легкоусвояемых сахаров, содержатся витамины С, РР, В, В2, каротин, фолиевая кислота, а также в нем много железа, поэтому он полезен тем, кто страдает анемией и кормящим мамам.

Груша тонизирует, повышает иммунитет, обладает общеукрепляющими организм свойствами. В ней содержаться витамины С, B1, Р, РР ... Читать дальше »

Существует огромное количество разнообразных видов спорта. Как выбрать из них тот, что подойдет именно вам? Для ответа на этот вопрос стоит сначала определить, какое воздействие на наш организм окажут различные виды спорта. Однако выбирать вид спорта следует исходя из возможностей вашего организма, наличия заболеваний, а также цели, которую вы перед собой ставите.

Водные виды спорта

Одни из самых эффективных видов спорта - это занятия на воде. Они способствуют улучшению координации движений, способствуют выводу из организма лишней жидкости, уменьшают риск тромбообразования и улучшают сердечно сосудистую систему.

Вода позволяет снять нагрузку с позвоночника во время занятий, при этом улучшают мышечный тонус. Преодолевая сопротивление, мы тем самым усиливаем нагрузку, повышая выносливость организма и улучшая координацию движений. Кроме того, занятия в воде улучшают циркуляцию крови в организме, сти ... Читать дальше »

Когда наши доходы резко увеличиваются – это повод для радости. Однако если неправильно относиться к доходу, который резко увеличился, то через некоторое время можно столкнуться с катастрофическим дефицитом свободных денег.

Достаточно соблюдать несколько правил, чтобы этого избежать.

1. Не покупайте лишние вещи импульсивно, под «настроение», просто потому, что вы можете себе их позволить.

Обзаводитесь только теми вещами, которые вы запланировали в спокойном состоянии духа. Тогда они будут долго радовать вас своей практичностью.

2. Желательно некоторое время жить на «старую сумму», а к «новым деньгам» привыкать постепенно, ответственно.

Для этого разделите сумму дохода на две части: сумму, которая приходила к вам до повышения доходов и ту, что прибавилась. Все необходимые траты: на проезд, питание, коммунальные услуги, выплаты по кредиту делайте из «старой» суммы. А с «добавкой» желательно поступить так:

- 50% положить на вклад в банк ... Читать дальше »

Работу в формате «Home office» принято рассматривать исключительно с точки зрения удобства для работника, а совершенно напрасно.

Для начинающего предпринимателя, который не может себе позволить роскошь в виде аренды офисного помещения, формат «домашний офис» придется как нельзя кстати.

Но как отпустить своих сотрудников в свободное плавание, чтобы качество и интенсивность их работы не пострадали? Попробуем в этом разобраться.

У наших зарубежных коллег работа на дому не вызывает никаких опасений и нареканий, многие «офисные» сотрудники постоянно или периодически трудятся на дому, и, надо отметить, вполне успешно трудятся. Естественно, благодаря отработанной системе мотивации и эффективному контролю со стороны работодателя. Что вам мешает разработать аналогичные?

Продумайте, как добиться необходимой отдачи и уровня информированности: назначьте «переговорный час» по Skype, обяжите сотрудников высыла ... Читать дальше »

Основные принципы делового этикета

Существует пять основных принципов поведения в бизнес-среде: позитивность, разумный эгоизм, предсказуемость, статусные различия и уместность.

Позитивность означает то, что при общении с коллегами Вы будете стремиться создать приятное впечатление. При создании позитивного образа имеет значение все: жесты и позы, рукопожатие, интонации, одежда и выбор парфюмерии. Например, если Вы при разговоре будете держать руки в карманах, это может навести Вашего собеседника на мысль, что Вы неискренни.

Второй принцип бизнес-этикета, принцип разумного эгоизма, играет очень важную роль в восприятии Вас, как предпринимателя. Разумеется, необходимо уважать мнение собеседника, но соглашаться с ним во всем – не выход. Еще французские просветители утверждали, что человек имеет право бороться за собственные интересы, поэтому помните о принципе разумного эгоизма.

Предсказуемость в бизн ... Читать дальше »

Давайте посмотрим фактам в лицо: то, как вы зарабатываете свои деньги не имеет никакого отношения к вашему образованию, возрасту, полу и интеллектуальным способностям.

Возможность стать богатым есть абсолютно у всех, но реальность такова, что 95% всех людей на планете рождаются, живут и умирают так и не научившись зарабатывать достойные деньги.

К сожалению, способам зарабатывать деньги практически нигде не учат. Можно быть кандидатом экономических наук, но не иметь представления о том, как зарабатываются хорошие деньги.

Но наравне с 95% людей не умеющими зарабатывать деньги, во все времена существовали люди (около 5%), которые знают, как всегда добиваться своих целей, и в частности, знают КАК заработать деньги.

Так как же стать одним из этих 5% и не попасть в 95% ? Для начала нужно разобраться с тем, что же такое деньги.

Деньги - это идея

Бумага, что лежит в вашем кошельке на самом д ... Читать дальше »

35 лет назад, будучи совсем молодым, Жан-Клод Деко зарабатывал на жизнь, расклеивая объявления на стены зданий в Париже. Его скромному заработку внезапно пришел конец, когда местные власти признали это занятие незаконным. Тогда Деко пришла в голову идея получше – идея, позволяющая ему продолжить расклеивать объявления, но при этом делать это так, чтобы одновременно вносить вклад в качество жизни и обустройство города.

Вдохновение к Деко пришло одним дождливым днем, когда он увидел насквозь промокших людей, ждущих автобуса. Почему бы не строить автобусные остановки бесплатно в обмен на право размещать на них рекламу, подумал Деко. Он отправился с этим предложением к мэру Лиона и получил разрешение действовать. Тот дождливый день можно считать днем основания крупнейшей в мире компании по установке уличного оборудования – в 1999 г. ее доход составил 1,4 миллиарда, в основном это прибыль от рекламы.

Сегодня уличное о ... Читать дальше »

Вместо того чтобы поступить в университет, 18-летний Ли Сян занялся продвижением любительского сайта.

Спустя десять лет в подчинении у Ли Сяна 900 человек, его портал – в тройке крупнейших китайских Интернет-ресурсов, посвященных IT-технологиям, а его личное состояние оценивается в 200 млн юаней...

Майкл Делл создал Dell Computer Corporation в 19 лет, бросив учебу в Техасском институте, старт компании Microsoft был дан, когда Билл Гейтс оставил учебу в вузе. Китаец Ли Сян, воодушевленный их успехами, не стал слушать наставления своих родителей о том, что для успеха в жизни нужно окончить институт. Вместо этого, он использовал свое свободное время для увлечения, которое сделало его миллионером.

Родившийся в городке Шицзянчжуан (провинция Хэбэй) Ли Сян с детства увлекался компьютерами. Он был в курсе всех новостей индустрии высоких технологий (IT), жадно читая все специализированные журналы по данной тема ... Читать дальше »

Студент Гарварда Марк Цукерберг запустил компьютерную социальную сеть Facebook прямо из своей комнаты в университетском общежитии. Спустя четыре года RS решил разобраться, каким образом ему удалось стать миллиардером и нажить кучу врагов

Солнечным летним вечером в самом центре калифорнийского городка Пало-Альто штаб-квартира социальной сети Facebook (количество ее пользователей в несколько раз превышает наших «одноклассников». - Прим. ред.) готовилась к празднованию своей очередной годовщины.

В идеально правильном порядке расставлялись столы, выстраивались ряды бокалов для шампанского и резервировались места, где должны были разместиться почетные гости. Центральная фигура в системе Facebook, ее создатель и координатор Марк Цукерберг в это время находился в соседнем здании, в одном из четырех офисов со стеклянными стенами. Слегка сутулый, с вытянутой гусиной шеей и кудрявыми волосами, Цукерберг меньше всего похож ... Читать дальше »

Кларк вырос в Техасе 50-х годов и мало чем отличался от большинства подростков тех лет – больше всего на свете он хотел иметь быстрый автомобиль.

Однако на то, что он станет миллиардером, не было никаких намеков: его мать Хазель Кларк неоднократно то расходилась, то сходилась со своим мужем, при этом ей приходилось содержать троих детей на 300 долл. в месяц. Возможно, нелегкое детство сформировало практичный и одновременно очень подвижный и изобретательный бизнес-инстинкт Кларка.

«Джим – очень тонкий технолог, понимающий технологию на инженерном уровне, – говорит один из руководителей компании Netscape Джим Барксдейл, – Он любит идти на риск, ставя на кон собственные деньги и вкладывая все силы в борьбу за победу». Кларк – первый человек, кому удалось организовать три совершенно различные, но фантастически успешные компании стоимостью более миллиарда долларов. В 1982 году он основал Silicon Graphics Inc. (SGI), известную благодаря прекрасным рабочим станциям и созданию сп ... Читать дальше »