Качать/krasota_sili.zip

Формат Djvu

Книга о культурмстах.

КАчать/iskusstvo.zip

Формат Doc

Вторая книга президента Национального клуба древнерусских ратоборств Александра Константиновича Белова, изданная в серии «Тайны воинских искусств», посвящена штурмовому искусству русской профессиональной драки — искусству атаки в славяно‑горицкой борьбе. Книга построена в характерной для автора манере — эмоциональная подача материала, сочетание методики, философии и художественного текста, ориентация всего содержания на анализ языческих корней русского боевого искусства. Иллюстрации автора без искажений передают двигательный механизм приемов.

Скачать/ideal_press.rar

Формат PDf

Внаши дни не так-то просто быть настоящим
мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас
должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная
и высокооплачиваемая работа, прекрасная
сексуальная жизнь, друзья и семья, а также
достаточно свободного времени, чтобы расслабиться
и получить удовольствие от всего вышеперечисленного.
И, конечно, мы должны иметь прекрасное физически
развитое тело.
Кое-что из этого у нас есть. Как-никак, ваша работа
действительно перспективна, хотя скорее всего
награждает вас массой стрессов. Стресс же, в свою
очередь, увеличивает продукцию в вашем теле гормона
костирола, который способствует образованию
жировых отложений на талии. Посмотрите вокруг,
и вы увидите, что почти все мужчины, получившие
прекрасную работу, вынуждены отказаться от идеи
иметь прекрасное тело. Большинству же мужчин,
обладающих физически развитым телом, при ... Читать дальше »

Качать/enciklopedia_mujskogo_zdorovya.rar

Формат DOC

По наблюдениям медиков, мужчинам необходимо больше думать о своем
здоровье. Хотя женщины и составляют примерно 60% от общего числа посеще-
ний врачей, но на практике болезням более подвержены мужчины. Однако,
руководствуясь ложными представлениями о проявлениях мужественности,
многие из них обращаются к врачу слишком поздно.
Статистика 10 основных причин, ведущих к смертельному исходу, свиде-
тельствует о том, что в 8 случаях процент смертности преобладает у муж-
чин. Женщины чаще страдают гипертонией, но переносят ее лучше, чем муж-
чины, и даже ожирение менее вредит их здоровью. Женщины чаще остаются
без спутника жизни: если один из семейной пары умирает - шансы ... Читать дальше »

Качать/dumai_bodibilding_bez_steroidov.zip

Формат DOC

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!

Качать/dorozhnaya_strategiya.zip

Формат DOc

Кататься на мотоцикле легко и просто. Куда труднее избежать многочисленных неприятностей – от внезапно поворачивающих налево на перекрестке автомобилей до шаткой доски в деревянном настиле через железнодорожный переезд. Эта книжка содержит описания аварий – реальных и тех, из которых в последний момент удалось «вырулить». Мотоциклисты, с которыми это случилось, не заметили опасности или не знали, как себя вести в опасный момент. Если вы катаетесь давно и ездите далеко, и вы, возможно, попадали в подобные ситуации. Тот, кто к ним не готов, выносит урок из случившегося, убирая разбитый мотоцикл с дороги...

Качать/cinna_iskusstvo_bolevih_zahvatov.zip

Формат Djvu

В книге рассказывается о болевых захватах

Качать/brazilian_jiu_jitsu.zip

Формат PDF

Впервые в историй два легендарных мастера бразильского джиу джитсу Ренцо и Ройлер Грейси создали книгу которая ознакомит вас с основными техниками и стилями

Качать/boxing_posobie.rar

В учебном пособии рассматриваются вопросы классификации техники, техническо- тактической и  физической подготовки боксеров новичков,  вопросы обучения и составления документов планирования. Подробно рассматривается последовательность прохождения материала на первых занятиях и в течение первого года регулярных занятий боксом, обучение боксера-левши.

... Читать дальше »

Качать/book_of_samurai.rar

ФОРМАТ PDF

В этом произведении рассказывается о Бусидо.

Качать/boks_getye.zip

ФОРМАт PDF

В то время как в буржуазных странах бокс служит для одних источником наживы, а для
других зрелищем, возбуждающим самые низменные инстинкты, у нас, в Советском
Союзе, он входит в общую систему физической культуры, имеющей своей задачей
создание здорового, сильного и смелого человека – борца на трудовом и боевом
фронтах. Около советского бокса нет нездорового ажиотажа, нет темных дельцов,
которые устраивают под маркой «спорта» свои делишки.